A dolgok a világban állandó változásban vannak, és bennünk is folyamatos változások zajlanak. Ezek a változások nem lineáris folyamatok, hanem szakaszosan, időnként jelentkeznek. Néha úgy tűnik, mintha semmi nem változna, szinte állóvíznek érezzük az életet, máskor meg olyan, mintha egyszerre…

Ennek a nagyon furcsa 2020-as évnek is elérkezett az utolsó hónapja, itt a december, jönnek az ünnepek. Mivel ez az év nagyon sok váratlan helyzetet teremtett a COVID miatt, volt első hullám, aztán egy furcsa nyár, most pedig nyakig benne vagyunk a második hullámban (aminek nem tudjuk, hogy mikor…

  Mi a félelem? Öröm, bánat, düh, meglepődés, félelem és undor – ezeket tekintjük a hat emberi alapérzelemnek, amelyhez a világ minden pontján azonos arcmimika társul (P. Ekman). Ezek az alapérzelmek függetlenek a kulturális körülményektől, az evolúció során alakultak ki és genetikusan öröklődnek…

Nagyon sok cikk, tanulság született már a koronavírus által okozott negatív érzések kapcsán, így most inkább arra szeretnénk kitérni, hogy hogyan érdemes felkészülni a lehetséges második hullámra. Milyen lehetőségeink vannak és mik a megnyugtató előjelek. Előző bejegyzéseinkben a konfliktusokkal…